相信每个女性朋友们都希望自己能够漂漂亮亮的，毕竟爱美是女人的天性。但因为很多人因为自己一些不好的习惯，于是就导致了身体出现了肥胖。于是很多女性就多了一个减肥的目标。而有一为28岁女性张女士，坚持了五年过午不食，最后导致身体发生了些问题。

很多女性为了减肥会尝试一些过激的方法，而过午不食就是很常见的一种偏激的方法。过午不食其实就是在十一点到下午一点以后就不再吃任何东西了。张女士说，在五年前有一个同事曾建议她过午不食的“养生”方法，她的同事认为这样能够减肥，并且还可以养生，于是就抱着尝试的态度，一下去就是五年。

女子坚持五年，过了11点不吃饭，身体最后怎样了？答案让你意外

张女士当早餐和午餐吃过了以后，过了11点以后就不会再吃任何东西了，并且她也适应了过午不食。但在最近的一段时间里，张女士感到自己的胃部感到非常不舒服，不仅仅腹部会经常疼痛，并且胃部也有着反酸以及烧心恶心的情况，同时睡眠的质量也变得非常差，最终到了医院做了检查以后，结果让她难以接受。

当医生检查以后，医生告知她患上了胃溃疡，并且还伴随着胆汁反流，这种情况需要通过乙酸保护胃粘膜来进行治疗，而治疗的时间大概是两个月。

医生表明，过午不食是一种非常不好的饮食习惯。一日三餐是我们人类基本的生活方式。如果改变了这样子的生活规律，那么我们身体中的各项机能也会受到影响，从而导致我们身体的抵抗力以及免疫力的下降，这样的话就很容易导致各种疾病的出现。如果我们过午不食，那么肠胃就会长时间处于空档期，在这种情况下就会分泌出大量的胃酸，而胃粘膜长时间受到刺激，那么就很容易会导致胃溃疡的情况出现。

所以，为了自己的身体健康，要根据自己的健康情况来选择正确的养生方式。而对于过午不食的养生方式是恨不正确的。就算是真的瘦了下来，那么对我们的肠胃的伤害还是很大的，并且还可能会导致反弹的情况出现。所以，大家对于一些养生的方式，应该了解清楚以后再考虑要不要做，不要总是被一面之词所迷惑到了。