下面经里面还要告诉我们,真正发心修学,真正一发心,心就清净。为什么?不再胡思乱想,心就清净了。心清净,身就清净,心清净最重要,心要清净,不能有一个妄念。身清净,饮食要注意卫生,要知道饮食简单,越简单越好,不要贪图口味,饮食要简单,吃的量要少。我们古人说吃东西八分饱就够了,不要吃得很饱;实在讲,六、七分饱是最好的,不饥不饱是最好的。禅堂里面用功,它就用这个方法。所以持戒的人讲求持午,参禅的人不持午,真正念佛堂的人也不能持午。为什么?他要功夫不能间断,所以吃东西不能吃太饱,少吃多餐,始终保持不饥不饱。吃饱了昏沉,空肚子心里发慌,都没有办法得到定,功夫都有障碍。所以禅堂里面,一天三餐饭,大概还有四道点心,他的功夫才能够绵密不间断。一餐吃一点点,这是很有道理的。
果然能够这样做,身心健康,百病不生,你现在有什么奇奇怪怪的病统统都会没有了。我在前几年多少还有点小毛病,有时候这里痛,那里痛,还有点小毛病,也常常找医生去看,针灸、吃药,没什么效果。所以我现在对医生、医药不相信。这两、三年来,专门念《无量寿经》,专门念阿弥陀佛,所有一切大乘经我都不讲,专讲净土五经,心格外的清净,病痛统统都好了,一样毛病也没有。所以我明了了,心清净,身清净,百病不生,将来连往生也不会生病。生病是心不干净,身不干净,就会生
无量寿经玄义 (第三集) 1989/11 新加坡 档名:02-04-03
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