我是谁？在加入三级修学前，我没有认真思考过这个问题，但以前的行为表明：我是将我的身体、形象、身份、情绪、观念等等当成了“我”。而佛法告诉我们：身体、形象、情绪等所有这些，都不能代表“我”。事实上，我以前正是基于这些错误认知，给自己带来了无尽的烦恼。

我曾经是外貌协会的，爱漂亮，总喜欢把自己打扮得光鲜靓丽，最爱的是高跟鞋。可几年前的一个意外，导致我的关节炎复发。经过一段时间的治疗，确诊结果是关节炎可以缓解不能痊愈。因为病变关节在脚踝处，为了减轻脚踝的压力，我以后可能永远都穿不了高跟鞋。小小的关节炎本来没什么，可不能再穿高跟鞋对我的影响是巨大的。我当时有个执著：“女人和女神之间差的就是一双高跟鞋。”因此我几乎没有一双平底鞋。不能再穿高跟鞋，我感觉生活中很重要的乐趣被剥夺了。

我变得不像以前那么开心。在工作中，我的心愈来愈冷漠与麻木。虽然我也意识到自己的问题，但当时，我认为是自己情商不够高，所以管理不了自己的情绪，于是常从书店往家搬各种怎样提高情商的书；也去参加社会上的一些培训班，想以此提高情商，改善当时的状态。记得参加培训的时候，经常全班几十名同学一起哭一起笑，从来只有我一个人面无表情地坐在一边，直到培训结束，教练都对我无可奈何

在家里，婆婆为了照顾孩子搬来与我们同住。自婆婆来了以后，我基本是十指不沾阳春水。可我对婆婆的态度始终不冷不热，因为我对婆婆是有股怨气的，始终认为我的关节炎复发与婆婆当时没有照顾好我有关。所以，一旦婆婆有点过失，我不念恩，不念情，反而会毫不客气、振振有词、理直气壮地同婆婆理论。有几次，婆婆被我气得差点拎包走人。老公对我好言相劝，希望我收敛下自己的脾气，对婆婆态度好点，可是一点效果都没有。这让一直对我宽容有爱的老公很恼火。

本来是我和婆婆之间的恩怨，演变成了我和老公之间的矛盾。看着年幼的孩子，我清楚地知道老公和婆婆的软肋在哪。我有意无意地给老公普法，告诉他，夫妻离婚，年幼的孩子通常会判给女方。老公没有怀疑我的话，只不过他没想到，我为了掌握主动权，能继续在家里耀武扬威，故意把法律规定的2周岁模糊成年幼。因为我的孩子当时已过2周岁，我已不具有抚养权方面的优势。

事实证明我的这招是管用的。但老公和婆婆的忍让没有换来我的体谅，反而助长了我的嚣张气焰，我更加有恃无恐，在家里成了一个行动的炸药包。不知道什么时候，我的脾气就炸开了，让大家苦不堪言。偶尔我也会良心发现，自我反省。可是反省过后，一切如故。

加入三级修学后，一切都在悄然发生变化。导师告诉我：“一切烦恼皆因‘我执’而起，任何一种东西只要贴上‘我’的标签，对我们就会有杀伤力。”想想自己不正是这样吗？因为缺乏智慧，太执著于自己的外表形象，一双高跟鞋就能让自己的天空乌云密布，并长时间地受困于冷漠、麻木、抱怨、愤怒等情绪中，束手无策。

现在，自己在家里乱发脾气次数越来越少，已基本不会乱发脾气，有问题就心平气和地沟通。老公开玩笑说，我现在变得懂事了。在工作中，不再放任自己的冷漠与麻木，考虑问题会站在别人的立场，尽力在多理解别人的基础上进行沟通，自然更加愉悦畅通。同事经常会问：你现在怎么变得这么开心？我想，这就是智慧的力量！