宅男这一问题近几年比较突出，当然这是世界性的现象，不仅有中国宅男，也有韩国宅男，日本宅男。那么我们中国宅男如何快速突出重围?接下来佛法将给出答案!

宅男就是被困住了，被困在了家里，没有工作，没有婚姻，朋友不多，很少和外界接触。大部分宅男是因为之前恶业的原因，但名声还算未被全部破坏，至少不是被关在监狱，精神病院，关在这些地方那名声就会更差。宅男在家被人说起来，多数就是没有上进心，太懒了，没本事等等。其实这是外人的不理解，宅男也想走出去，想融入社会，多点朋友，事业婚姻都有起色，但因种种原因不能实现。

接下来佛法给出，走出困局的答案

放生

宅男的困局和菜市场里待宰的旁生(动物)有些类似，那些旁生也被困住了，当然它们要更严重些，它们是命难，宅男是生活难。那么放生就是最快速的脱离宅男走出去的希望。因你将物类带出困局，自己也必定走出困局。但这是一个长期的过程，各人之前造业程度不同，所以何时走出去也不同，若之前业重，要发长远心，长期的救放生命。当然宅男经济来源也比较有限，在不影响生活的情况下，尽最大力去长期放生布施，这是走出困局的最快方法之一。

网络发帖转帖

现在网络发达了，宅男虽在家中，也可上网利益众生。以前一本书，传播范围就那么点大，但现在一篇帖子可能就有非常大的点击浏览量。所以宅男在家多在各论坛发一些善文的帖子，如戒杀，戒邪淫等文章。但要注意文章适合读者的群体，明显带有宗教题材的文章，不要发到娱乐版块，以免让不了解的人轻易诽谤，那就罪过了，所以发帖要对应相应的群体。

抄写佛经

书写佛经的功德是有真实的利益，这点对于佛友来说很容易理解接受。建议书写般若类经典如《心经》《金刚经》还有一些灭罪增福特别好的经典如《普门品》《普贤行愿品》《四种决定清静明诲》等，都可长期大量书写。

持咒念佛

这也是比较容易做到的，建议持诵《准提神咒》，诵念【南无观世音菩萨】【南无地藏菩萨】等

打扫房间

能把你困住的房间，多数不是非常干净漂亮明敞的房间。越干净的房间，越不会将人困住。所以你将房间打扫的干干净净，也有利于你走出困局。这也是唯心所现，心净国土净，反过来生活环境干净了，你的心也会渐渐清静下来。你可以改变心，来改变外境，也可以改变外境来改变心。

以上四点都需要持续不断的去做，要恒心坚持，乐观积极，最终都能顺利走出困局。

南无阿弥陀佛