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麻酱凉面
麻酱凉面 材料：鲜切面250克、绿豆芽100克、胡萝卜100克、黄瓜100克、色拉油2汤匙、姜15克、调料：芝麻酱3汤匙、香油2汤匙、红酱油（或者老抽）3汤匙、醋1汤匙、糖1汤匙、味精1茶匙、花椒... 
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黄芪泡茶：最简便、最便宜的补
黄芪泡茶：最简便、最便宜的补气方法 在日常生活中，可能有不少人都有过这种体会，时感乏力，稍活动一下就出现心慌、气促、易出汗，稍不留意就会感冒，而且一旦感冒了，症状往往就...
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黄秋葵强肾养生蔬菜的佼佼者
黄秋葵强肾养生蔬菜的佼佼者 黄秋葵 黄秋葵是一种具有较高营养价值的保健蔬菜，有很高的养生补益价值和功效。随着人们对健康生活的追求，黄秋葵这一保健蔬菜必然会得到越来越多人的...
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黄瓜吃错损健康，黄瓜食用禁忌
黄瓜吃错损健康，黄瓜食用禁忌，你了解吗 黄瓜是餐桌上的“平民”蔬菜，以其营养、价廉大受青睐，尤其是女性朋友。新鲜黄瓜中含有的丙醇二酸，能有效地抑制糖类物质转化为脂肪。因...
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黄豆的10种保健功能
黄豆的10种保健功能黄豆的10种保健功能 黄豆享有“豆中之王”的美称，每天吃点黄豆、豆制品或喝杯豆浆是众多营养学家的建议。黄豆富含多种营养素，对健康的贡献更是“不可斗量”。这...
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黄瓜妙用
黄瓜妙用 你以为黄瓜只是用来吃的吗 编辑制作：温柔细雨 黄瓜能为身体补充水分 如果你很忙，没时间喝水的话来一根冰冰凉的黄瓜吧～黄瓜里有90%都是水，能够很好的很愉悦的补充你流失...
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麻辣手撕香菇根
麻辣手撕香菇根 多数人吃香菇都会取香菇头上大块肉，而根蒂通常都会被丢掉，十分浪费。利用香菇根也能做出爽口美味的下饭美食，把香菇根撕成细丝，其实肉质也是很软嫩丰厚的，用麻...
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鲜美绝伦时蔬烩麦香豆腐丸子
鲜美绝伦时蔬烩麦香豆腐丸子 鲜美绝伦时蔬烩麦香豆腐丸子在所有种类的素丸子中，我最喜欢豆腐丸子，而且一定要蒸的。虽然炸丸子吃起来过瘾，但吃多了难免油腻，而且大热天的，很容...
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麻辣茭白
麻辣茭白 材料：茭白400克、干辣椒10克、花椒20粒、深色酱油（老抽）1茶匙（5ml）、糖1茶匙（5ml）、盐适量、油做法：1、将茭白的老根、老皮去掉，对剖成两半，用刀拍松，切成1寸左右长的...
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麻婆豆腐制作方法
麻婆豆腐制作方法 原料： 豆腐 500克 素狮子球 60克 调味料：四川豆瓣辣酱 20克 姜末 3克 花椒粉 2克 酱油 10克 红油 15克 制作方法：(1) 豆腐切成1.3厘米见方的块，放入锅内，加盐氽透。不要用...