|前言|

古来祖师大德讲“平常心是道”，就是能够如实认识到自己的心，自己内心是什么状态，内心是什么问题，看得清清楚楚。一位和尚问长沙禅师：“何谓平常心是道?”禅师答：“想睡就睡，想坐就坐。”和尚说：“我不懂你的意思。”禅师说：“夏天找个阴凉的地方;冬天坐火炉边。”

1、网友：师父，什么是平常心?

学诚法师：平常心，就是把无常当做正常的心。

2、网友：请问师父，何谓平常心?又何谓不平常?

学诚法师：平常心就是“不以物喜，不以己悲”;反之，总是被外境影响而起起伏伏的心，就不是平常心。

3、网友：法师，怎样做到平常心?

学诚法师：用无常的眼光、长远的眼光去看待一时的人和事。总是知道自己的方向，就不会因为外境而大喜大悲。

4、网友：法师您好!请问如何才能做到以平常心对待自他?

学诚法师：观无常。

5、网友：法师，如何用平常心看待顺逆境?

学诚法师：顺境收心，逆境放心。顺境不要太得意，再辉煌的时刻都会过去;逆境不要太失落，再痛苦的事情也会过去。这就是平常心。

6、网友：师父，怎样才能放下争强好胜的心态，有一颗平常心。

学诚法师：争强好胜者，他的目标是模糊的，是随着别人而变化的。一心只想着胜过他人，胜过他人之后又要怎么做呢?不如好好树立起自己的目标，不断与自己比，超越自己。

7、网友：法师，如何放下执念，修得平常心?

学诚法师：牢记无常、看到缘起。当我们时刻不忘一切都是无常的，内心自然就会比较清醒，比如大人不会执著于一个沙滩上的城堡。当我们看到众多因缘，就不会沉迷于一个境相，比如懂得一场电影是由声光电等组合而成，就不会留恋荧幕上的画面。生活中的一切，就如同沙堡、电影，看似实在，本质虚幻。

8、网友：弟子工作和生活总是无法精彩，怎么办呢?

学诚法师：从平凡中找到真味。身心一致的人生，就是精彩的;如果自己不满足，心总往外跑，身心分裂，那就会很苦。比如出家人的生活，在世人眼里可谓寡淡极了、简单极了，日复一日地重复，但是真正修行的人在这种生活中，能得到无比的充实和幸福。

9、网友：师父，我负责的一个重要项目上线失败了，是没有料想到的原因。我自问有过失，但确已尽力，上级他也有压力，对我很是不满。

学诚法师：事情是因缘和合而生，我们无法控制每一件事的结果。成功并不能完全代表自己的能力，失败也不意味着自己一无是处，都只是因缘。大可不必在失败上附加太多懊恼与恐惧，告诉自己：这是平常事。

10、网友：法师，弟子前几个月发愿一天读一遍《普门品》回向给众生，为期两年。弟子能否以后每天多读几遍，短时间内完成剩余一年多的普门品遍数，提前完成发愿

学诚法师：细水长流，可以培养长远心，更多机会串习慈悲善念，而不要抱着完成任务的心态去做。

11、网友：师父，请问如何能真正发起长远心呢?学佛状态好的时候一天听好几个小时的带子，状态不好、琐事太多的时候就听不动。回想起来其实还不如每天慢一点坚持，但是在对境的时候还是要么急要么懒，师父，有没有什么调心的诀窍呢?感恩您~

学诚法师：平常心，长长久久地用功，修行不能像过山车一样起伏。怎么做到呢?依靠团体。

12、网友：顶礼师父!请问，过分的热情与过分的冷漠分别犯了哪种错误?如何修平常心?感恩您!

学诚法师：过分热情是贪心，过分冷漠是瞋心、慢心，都是基于私心，而且都有痴心，缺乏智慧，不顺缘起。修习自他平等心、慈悲利人心，当作本份事，并增长缘起智慧，了知无常，随顺因缘，则易安住平常心。