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打坐有灵魂出窍的感觉，怎么办
宽容法师：坐禅主要要把心态调好，坐禅有三个方法，第一，调身，第二，调息，第三调心，你感觉到有灵魂出窍，心里不自在的感觉，属于第三调心，心没调好，坐禅就感觉飘起来了，... 
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我们为什么要禅修？通过禅修，
简单地说，禅修就是帮助我们培养专注力、觉察力和观照力。这种能力是心本来具备的，但因无明所惑，使心总处在不知不觉的混沌状态。这种状态就像泥潭那样，使内在的专注力、觉察力和... 
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憨山大师开示：动静两间如何提
问：参禅暂有诸念不生时，其话头便提不起，亦捺不落。其应缘时，若管带又被古人诃斥，任之不能相续，只是动静两间，如何提究，疾得相应？答：参禅暂有诸念不生时，此非真不生，乃是... 
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禅宗是“无门关”，应从哪入门
网友：请教师父，我去禅寺，总听法师们讲禅宗是“无门关”。真的连门都没有吗？那我从哪儿入门呢？ 明贤法师：禅宗“无门为法门”，是说它是一切现成的，本来是... 
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禅宗就是禅定吗？
禅宗就是禅定吗？ 圣严法师答：不。禅宗和禅定是有分别的，因为，禅宗固然主张参禅习定，凡是禅定，却未必就是佛教的禅宗。 禅宗一名，是在中国创立的，当佛陀的时代，并... 
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戒毓法师：入禅之门三要领
第一要发心，发心做一个身心健康的人、一个有道德的君子、一个世间的圣人、一个自在解脱的人、一个觉行圆满的佛。入门，贵有发心；... 
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打坐如抽丝剥茧
我们打坐，正在抽丝剥茧。我们如蚕作茧，被七情（喜怒哀惧爱恶欲）六欲所捆。这七情虽不能立刻断尽，也得一点一点把它减轻。 喜：不要过份喜悦，一笑就笑到发狂。 怒：更... 
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禅修打坐时是睁眼好还是闭眼好
宽容法师：坐禅的目的是为了把心定下来，明确坐禅的目标，把心定下来，专业术语叫三昧，叫念佛三昧坐禅三昧。三昧叫做正定，把心定下来。坐禅的时候三个步骤要调身，调息，调心... 
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禅宗是否能摆脱戒律的束缚？
禅宗在佛教历史上，有其激进的一面，不喜欢一级级阶梯，而追求顿悟成佛，是否就能摆脱戒律的束缚？像济公一样酒肉穿肠过，您认为是否也是可以修行得道的？ 济群法师答：用&... 
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想学禅，要如何开始？
对一个初学者，动的方法比较不易深入，而静坐的练习，能获得较深的经验。日久经验丰富且深时，在动的时候，不管做什么，身体动，心还是安定的。 坐禅是训练让身心安定的最好... 